Хаммам, османская разновидность паровой бани, - это давняя традиция расслабления, омоложения и ухода за собой. Однако, когда дело доходит до посещения турецкой бани, есть определенные правила, которые вы должны помнить, чтобы с уверенностью наслаждаться процессом.
Каждый должен хотя бы раз в жизни побывать в настоящей турецкой бане
Сейчас самое время для посещения турецкой бани! Для многих турок нет ничего более волнующего, расслабляющего и вызывающего ностальгию, чем турецкая баня, называемая по-турецки “хаммам”. Однако, как это часто бывает, существует ряд устойчивых обычаев, касающихся турецкой бани, которые могут ускользнуть от новичка, поэтому мы подготовили для вас руководство о том, как получить незабываемые впечатления от “хаммама” в Турции.
Об архитектуре хаммама
Турецкая баня традиционно состоит из главной круглой большой мраморной парилки с высокими потолками, которая нагревается печью с горячим воздухом, проходящим по трубопроводам под полом. В центре главной комнаты установлена приподнятая круглая платформа под названием "гебек таши" (что переводится как "морской камень"), на которую ложатся купальщики, чтобы ощутить тепло, и где будут проходить массаж и скрабирование. Окружающие стены облицованы индивидуальными раковинами, называемыми по-турецки "курна", с кранами горячей и холодной воды, рядом с которыми вы садитесь и наполняете воду нужной вам температуры, а также используете металлические или медные чаши, которые называются "тас", чтобы поливать водой голову и тело.
При входе в турецкую баню есть ряд раздевалок, в которых обычно есть платформа, похожая на кровать, на которую можно лечь и расслабиться. Как правило, вам выдают ключ от вашей собственной раздевалки, и вы обычно можете заказать напитки, такие как чай, воду или, как того требует традиция, "газоз", который представляет собой сладкий газированный напиток, похожий на газировку.
Основные правила посещения турецкой бани
Нет лучшего времени года, чем сейчас, когда погода становится холоднее, а лето заканчивается, для посещения турецкой бани. Это не только согреет вас до глубины души, но и станет прекрасной возможностью для детоксикации. Внутри хаммама, по общему признанию, жарко, но не так невыносимо или ошеломляюще, как иногда бывает в паровых банях в современных спа-салонах. Вы легко можете скоротать час или два, не выходя из комнаты, а если почувствуете, что перегрелись, можете просто облиться холодной водой из вашей личной раковины.
Пештамал, кусок мыла и кесе для скрабирования необходимы для посещения турецкой бани
Традиционно хаммамами пользуются как мужчины, так и женщины, однако это происходит не в одно и то же время. В большинстве хаммов существуют определенные часы дня или даже разные дни для женщин и мужчин соответственно. Все обслуживающий персонал и те, кто делает массаж и скрабы, будут исключительно того же пола, что и купальщики.
Что надеть в хаммам
Вопреки распространенному мнению, купальщики в хаммаме не ходят голыми. Большинство людей, как правило, носят нижнее белье или купальники, в то время как некоторые предпочитают ходить топлесс. Однако все, как правило, заворачиваются в “пештамал”, классическое турецкое банное полотенце, используемое для поддержания скромности. Пештамал - замечательный предмет для покупки в Турции, поскольку он изготовлен из натуральных волокон приятных цветов и чрезвычайно удобен в использовании в качестве полотенец или обертываний. Другие принадлежности для купания, которые вы захотите иметь, - это скраб (kese) и губка (sünger), оба из которых являются замечательными аксессуарами, которые можно приобрести в Турции.
В хаммамах есть два отдельных крана для горячей и холодной воды
Существуют определенные чистящие средства, которые лучше всего подходит для мытья в турецких банях, и поэтому, чтобы получить наилучшие впечатления, вам следует прислушаться к советам продавцов средств гигиены. В любом случае, рекомендуется использовать натуральное мыло на основе оливкового масла. Рекомендуем вам взять с собой пушистое полотенце, чтобы тщательно вытереться после мытья, и непромокаемые тапочки.
Услуги в хаммаме
Одна из лучших частей посещения турецкой бани - это скраб и массаж от квалифицированных специалистов. Возможно, они не являются лицензированными массажистами, к которым вы, возможно, больше привыкли в международных спа-салонах; однако они будут квалифицированы сами по себе, и в конечном итоге вы почувствуете себя расслабленным, чистым и отдохнувшим. Большинство хаммамов в Турции также предлагают услуги восковой эпиляции, что будет интересно женщинам. Для эпиляции используют воск на основе лимона и сахара, который удаляется тканью. Если вы планируете сделать эпиляцию воском в своей турецкой бане, то рекомендуется проводить эту процедуру в первую очередь и только потом использовать скрабы или мыло.
Самой популярной услугой, предлагаемой в хаммаме, является скраб, который назван в честь используемой для этого абразивной ткани, - на турецком "кесе". Перед этой процедурой рекомендуется провести около 20 минут в тепле хаммама и погрузиться в такую же теплую воду. Когда настанет ваша очередь на обслуживание, по традиции вы должны лечь на центральный камень, в то время как скруббер будет стирать омертвевшую кожу со всего вашего тела повторяющимися движениями, которые выявят темные складки кожи и грязь. Не удивляйтесь, если ваш загар будет смыт в ходе этой процедуры. В любом случае, ощущение чистоты и свежести - это обязательный итог процедуры скраба.
После скраба следует мыльный массаж, который выполняется губкой с мылом, по мере того как массажист растирает все неровности вашего тела, когда вы слегка поскальзываетесь на нагретом камне. Обычно это быстрый и обильный мыльной пеной массаж, который отличается своей страстностью от профессионального массажа. Тем не менее, это все равно приятная роскошь, и в некоторых заведениях также предлагается массаж с шампунем, во время которого вам растирают голову во время мытья. В конце всего этого ваши мышцы станут упругими, а кожа обновится - это настоящая роскошь, которая действительно выдержала испытание временем.
Последнее замечание: из-за коронавируса большинство хаммамов обязали гостей надевать маски для лица в зонах ожидания, и в зону мытья допускаются только люди, принадлежащие к одной социальной группе. В некоторых хаммамах назначены встречи, чтобы гарантировать отсутствие смешения. Специальные банщики в хаммаме, мужчины, которых называют "теллак", и женщины "натир", также носят маски и забрала на протяжении всего сеанса.
